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特価品コーナー 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。MASH 絶版　DVD ピストバイク。柔術　バタフライガード再発見　 DVD 2本セット。マイケル・ジョーダン DVD　セット。秘蔵 新日本vsU.W.F. Ⅰ〜Ⅲ　前田vsアンドレ他　dvd 3枚組。【早い者勝ち】世界一を目指すミニバスドリル DVD(壱岐リトルソニックス)。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1991 DVD3枚組。MASASHI SUZUKI トレーニングシリーズ DVDセット。苫米地英人集大成メソッドCD。首の痛み『すわってほったらかし』福辻式DVD。RINGS 1991-2002 総集編 DVD 2枚組。FRENY様 リクエスト 4点 まとめ商品。島津兼治/柳生心眼流口伝秘技 DVD-BOX〈3枚組〉。リバイバルダンス DVD2枚＋CD1枚セット　シュリンク付き。フジTV 送料込F1 Legends F1 Grand Prix 1988。FIGHT DO RADICAL PACK 1 DVD 9枚セット。魔裟斗/魔裟斗伝説 DVD-BOX〈3枚組〉➕魔裟斗伝説最終章(1枚)。AQUARHYTHM35 競泳水着イメージ。ビリーズブートキャンプ 令和版　 DVD 短期集中7日間ダイエット　前後編。格闘技DVD UFC31～65 DVDセット。n4936△DVD～川崎フロンターレ 1000 GOALS 1999-2014。DVD　中・上級者のためのフラ・レッスン　５巻セット　Y17